想戒糖、想存錢？英文用 cut down on 表達「慢慢減少」！
🌱 想吃得更健康、存更多錢，或是為環保盡一份心力嗎？很多時候，我們不需要一下子完全放棄某樣東西，而是從「慢慢減少」開始。英文中的 cut down on 正好能表達這個概念。從少喝含糖飲料到減少塑膠使用，這個片語在生活中處處都用得到！
cut down on (phr.) 削減…；縮減…
＊後面須接名詞或動名詞，表示「減少對某事物的使用或消費量」。整體語感是逐漸、刻意地減少，而非完全停止。
The doctor told the patient to cut down on salt to lower his blood pressure.
醫生告訴病人要減少鹽分攝取，以降低血壓。
常用情境1
健康與飲食：減少攝取對身體有負擔的東西
sugar 糖、salt 鹽、caffeine 咖啡因、alcohol 酒、 fatty foods 高脂食物
常用情境2
財務與預算：縮減開支
expenses 開銷、spending 花費、costs 成本
常用情境3
環保與能源：減少資源浪費
waste 廢棄物、carbon emissions 碳排放、plastic use 塑膠使用
相似表達
cut back on 削減（常用於財務）
reduce 減少（較正式）
ease up on 逐漸停止；減輕（較口語）