什麼是「Pomodoro Technique 番茄時鐘法」？

（Image From：flickr_Marco Verch）

這個知名的時間管理法是由義大利人 Francesco Cirillo 於 1980 年代所創立。他當時用來計算工作時間的計時器是一個國外家家戶戶常見的番茄造型廚房定時器，以至於後來這個時間管理法被稱為「番茄時鐘法」。Pomodoro 為義大利語，意即「番茄」。