「補班、補眠」英文都可以用同一個片語表達！
你習慣性熬夜，然後在說服自己週末可以「補眠」嗎？英文可以用「make up」來表示「彌補；補足」睡眠，但其實補眠的作法是一種迷思，這樣做反而會擾亂生理時鐘！以下例句：
📌 make up (for) sth 彌補…；補足…
📌 make-up (adj.) 補充的；補足的
Jane apologized for being late and offered to make up the time by working some extra hours.
珍為遲到而道歉，她提議藉由加班幾小時來補足時間。
I missed my flight, so I had to book a make-up flight for the next day.
我錯過了我的班機，所以我得訂隔天的補班班機。
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