「靠自己」英文可以用「on one's own」
在家靠父母，出外靠朋友，這句話說的在家有父母的照顧，到外地可以與朋友互相關照，但即使如此，仍有許多必須「靠自己」的時候，英文可以用「on one' own」來表達「獨力；單獨」：
📌 on one's own 獨力；單獨
Before Jenny lived on her own, she didn't cook or do her laundry. Her mother did everything for her.
珍妮在開始自己住以前，她不會煮飯或是洗衣服，每件事都是她媽幫她做好。
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